睡眠改善のために『JAWBONE UP3』を買ってみたよ!

1年前の6月頃からのことなのですが身体や脳は疲れているのに歳を重ねるにつれて、「スッキリとした上質な睡眠が取れないなあ〜」と漠然と感じていたので、自分の睡眠はどんなものなんだろうか? 恐らく褒められるような良質な睡眠ではないことは予測しています。でも結果を受け入れて改善したいという思いから、ウェアブルガジェットを身につけてみようと思いました。

様々なサイトやブログを参考にさせて頂いた結果としては睡眠を記録するなら、当時としては『JAWBONE UP3』が良いことが解りました。「睡眠時間」「深い眠り」「浅い眠り」「睡眠中に目覚めた回数」の他に「REM睡眠」も記録することや、それを無料アプリでiPhoneやアンドロイド端末で確認&管理できるということが購入することを決めた理由でした。大きく分けて以下の5つの機能があります。

<睡眠の記録>

<活動の記録> 歩数、運動、消費カロリーの記録

<食事の記録> どれだけ健康的な食事かを評価

<スマートコーチ> 目標達成にアドバイスとモチベーションの提供

<心臓の健康> 心拍数を記録して健康改善に役立てる

 

2016年7月1日にヨドバシアキバにて24,800円(税別)にて購入しました。ヨドバシカメラの60ヶ月延長保証1,240 円(税別)というオプションにも合わせて入りました。商品代の5%を支払うとメーカー保証が終了してもヨドバシで60ヶ月保証期間を延長しますと言うことらしいです。因みにメーカー保証は1年間ですがヨドバシなしで100%保証してくれるのは1年間なので絶妙な仕組みですね。購入後1-2年での保証は購入金額の80%です。つまり20%は自己負担となる仕組みですので、冷蔵庫とか洗濯機などに合っているのかもですね。外箱の正面はこんな感じです。

横側(その1)です。「ほとんどのユーザーが着用可能なサイズ」と曖昧な表記ですが、特定の方には無理な感じがしますね。AppleWatchほどの許容はないと思います。
外箱(横)

反対の横側(その2)です。

外箱(横02)

裏面です。

外箱(裏)

中身はこんな感じでした。写真左上のパーツは充電器です。ちっぽけな感じですが単品で購入すると結構高いという情報がありますので紛失に気をつける必要があります。

中身

 

使用感については別途、お知らせします。まずは商品外観のお知らせまで。

この記事を書いた人

いんな~ぼいす♪

「いんな〜ぼいす♪」は細渕和規(Hosobuchi Kazunori)の公式ブログです。自分の内なる声で生活に良い変化がありました。今年からヒーリングを受け始めて、今度は人生に良い変化が出始めています。1968年7月6日生まれの申年蟹座、埼玉県さいたま市浦和区出身です。血液型A型、右利き。