今週のアクティビティ結果だけの報告

今週も色々と忙しかったですがアクティビティの結果になります。

目標は低く設定しているので恥ずかしいのですが、1週間達成できました。

ただ、深い眠りが少ないのと目覚め回数が多いので睡眠の質は良くないので根本的な改善が必要と考えています。でも週末にリフレッシュできたので新しい週も精一杯生きます(^_^)/

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